#КУЗНЕЦОВСКОЕСЕЛЬСКОЕПОСЕЛЕНИЕ #ЗдоровоеСело #ТерриторияТрезвости

Лыжи применяются человеком для оздоровления, а также в трудовой деятельности и в повседневной жизни. Лыжный спорт и здоровье. Лыжные тренировки оказывают всестороннее положительное воздействие на организм человека. С одной стороны, это обусловлено включением в работу почти всех групп мышц, а с другой — нахождением на свежем воздухе. А щадящие нагрузки делают лыжный спорт доступным для людей любого возраста — от малых детей до пенсионеров. К основным преимуществам лыжных тренировок можно отнести: Укрепление иммунитета за счет длительного нахождения на морозном воздухе, аналогичного закаливанию.