#КУЗНЕЦОВСКОЕСЕЛЬСКОЕПОСЕЛЕНИЕ #ЗдоровоеСело #ТерриторияТрезвости

С целью пропаганды и формирования здорового образа жизни в молодежной среде Кузнецовской библиотекой для учащихся среднего звена, был проведена БЕСЕДА «Нездоровая энергия, или чем опасны энергетические напитки»

Яркая красивая баночка, которая ничем не отличается от банки с газировкой, «окрыляющая» реклама привлекают внимание детей и молодежи. При этом о вреде энергетических напитков в ней ничего не говорится. В основном в составе «коктейля бодрости» можно найти: кофеин, таурин, глюкозу или сахарозу, витамины группы В. Все натуральное ,природное, а витамины-вообще хорошо-почему бы не пить? Но не так то все просто,как кажется на первый взгляд. Разбирались в этом вопросе ребята вместе со специалистами сельской библиотеки.

Оказывается, «энерготоники» -это не просто вкусная газировка. Это стимулирующий препарат,причем довольно мощный. Одна порция напитка включает большую дозу кофеина (сравнимую с 3 чашками кофе), а также 14 чайных ложек сахара. Врачи убеждены, что частое потребление энергетических коктейлей вызывает бессонницу, утомление, проблемы с сердечно-сосудистой, нервной системами, быстрое истощение ресурсов организма. В Дании, Франции и Норвегии,например, продажа напитков разрешена только в аптеках, в качестве лекарственного средства. Употребление «энергетиков» вызывает привыкание ,а в некоторых случаях может привести к летальному исходу. Так что,не стоит приобретать себе такую вредную привычку, а лучше искать бодрость в занятиях спортом, прогулках на свежем воздухе, а не в ярких баночках «Ред Булла» .

В результате беседы, пришли к выводу, что вести активный, здоровый образ жизни, без вредных привычек – правильный путь современной молодежи